Category Archives: Ansia Fobie e Attacchi di Panico

L’approccio Breve Strategico agli attacchi di panico

L’attacco di panico è una sensazione improvvisa, rapida, è uno tsunami psicologico, che si esaurisce spontaneamente, ma sul momento può lasciare completamente devastati. Sono circa 10 milioni gli italiani che hanno vissuto almeno una volta l’esperienza di un attacco di panico. Un evento che per molti resta isolato, per altri può però trasformarsi in un vero e proprio… Read More »

Attacchi di panico: cura senza farmaci, le trappole in cui ti stai infilando

  Articolo del dottor Andrea Iengo. Se sei su questa pagina probabilmente hai sofferto o stai soffrendo di attacchi di panico, oppure ne soffre o ne ha sofferto un tuo caro e vorresti saperne di più o trovare una soluzione a questo problema.   Innanzitutto c’è da dire che la diagnosi di attacchi di panico è a volte… Read More »

Calamità naturali e trauma psicologico

Da sempre l’uomo si è dovuto confrontare con calamità naturali, disastri e sciagure, d’altronde, che ci piaccia o no, essi sono parte imprescindibile della condizione umana. Ma, nonostante questo, spesso non siamo psicologicamente attrezzati a sopportarli.

Attacchi di Panico. Cosa sono, sintomi e trattamento.

Attacchi di panico, scopri nell’articolo cosa sono, come si manifestano, la sintomatologia, la loro incidenza nella popolazione e il possibile trattamento.

Superare gli attacchi di panico. Tornare a vivere.

Attacchi di panico. Scopri come si struttura questo disturbo e soprattutto come superarli in tempi brevi con l’aiuto di uno psicologo.

Attacchi di panico. E’ possibile superarli senza ricorrere ai farmaci?

  Immaginate un pomeriggio assolato qualunque, siete a passeggiare per le vie del centro cittadino affollate di gente, avete in mente di fare degli acquisti, ma, all’improvviso, iniziate a sentirvi molto strani, provate una grande confusione mentale e notate che il vostro cuore batte all’impazzata, sembra voler uscire dal corpo; il respiro è accelerato, avete le vertigini e… Read More »

5 Strategie per tenere a bada l’ansia

Sei una persona a ansiosa? Allora saprai già quanto sia difficile riuscire a convivere con l’ansia. Più ci sforziamo di controllare i pensieri negativi, più questi sembrano rincorrerci.        L’ansia oggi è tra i disturbi più diffusi e sembra colpire in particolar modo le donne.                      Se… Read More »

Patofobia. Scopri cos’è e come si manifesta.

La patofobia, ovvero la paura di avere una malattia, é in definitiva la paura di morire di una malattia, generalmente fulminante, istantanea, come possono esserlo un ictus o un infarto.

Paura di volare. Prendere l’aereo?! Anche no! O forse…

La paura di volare, sempre più diffusa nella nostra società, ma può essere superata in modo efficace con prescrizioni strategiche create ad hoc.

Attacchi di panico, scopri come uscirne

Non è sempre semplice riconoscere gli attacchi di panico, in questo articolo scopriamo insieme come farlo e soprattutto in che modo sia possibile liberarsene e tornare a vivere.