Category Archives: Ansia Fobie e Attacchi di Panico

Attacchi di panico. E’ possibile superarli senza farmaci?

Immagina un pomeriggio piovoso qualunque, sei a passeggiare per le vie del centro cittadino affollate di gente, hai in mente di fare degli acquisti, ma, all’improvviso, inizi a sentirti strano, provi una grande confusione mentale, senti il cuore che batte all’impazzata. Il respiro è accelerato, hai le vertigini e la sensazione di perdere il controllo e di impazzire… Read More »

5 Strategie per tenere a bada l’ansia

Sei una persona ansiosa? Se la risposta è si, allora saprai bene quanto sia difficile riuscire a convivere a stretto contatto con l’ansia.  Più ci sforziamo di controllare i pensieri negativi, più questi sembrano rincorrerci e avvolgerci.   L’ansia oggi è tra i disturbi più diffusi e sembra colpire in particolar modo le donne.        … Read More »

Patofobia. Scopri cos’è e come si manifesta.

La patofobia, ovvero la paura di avere una malattia, é in definitiva la paura di morire di una malattia, generalmente fulminante, istantanea, come possono esserlo un ictus o un infarto.

Paura di volare. Prendere l’aereo?! Anche no! O forse…

La paura di volare, sempre più diffusa nella nostra società, ma può essere superata in modo efficace con prescrizioni strategiche create ad hoc.

Attacchi di panico, scopri come uscirne.

Attacchi di panico, scopri come si manifestano, la sintomatologia e soprattutto come è possibile uscirne fuori con interventi specifici.