Category Archives: Gestire la rabbia

Rabbia, una tecnica psicologica per smaltirla.

Rabbia, c’è chi esplode, urla, sbatte oggetti, e chi tende a trattenerla ribollendo dentro. In entrambe i casi la tecnica psicologica descritta in questo articolo consente di gestire meglio questa emozione e in conseguenza permette di guardare con più lucidità la situazione fonte di rabbia.