Tag Archives: Psicoterapeuta Bologna

Ipocondria. Leggi la storia di Giulio

“Ipocondria”, spesso capita che amici, conoscenti e pazienti mi chiedano il significato di questa parola. Per questo ho deciso di descriverla tramite il racconto di un caso. Giulio* ha 40 anni, è un uomo di bell’aspetto, un musicista felice del suo lavoro, ma da un po’ di tempo, è molto preoccupato per il suo stato di salute. Dopo… Read More »

Conosci il tuo partner? Fai il test!

Il consulente matrimoniale e psicologo John Gottman ha ideato una serie di test per valutare le relazioni di coppia, in questo articolo ne trovi uno molto utile per scoprire quanto conosci il tuo partner. Le coppie felicemente sposate, non sono quelle più intelligenti, più ricche, o psicologicamente più astute delle altre, ma quelle che, nelle loro vite quotidiane,… Read More »

Come aiutare un familiare che soffre di attacchi di panico

Convivere con una persona che soffre di attacchi di panico non è sempre facile, vederla stare male fa male, e spesso la si vorrebbe aiutare, ma non si sa bene come farlo. Perciò di seguito voglio darti alcuni semplici, ma utili suggerimenti, per stare vicino ad un familiare che soffre di attacchi di panico: 1. Informati sul disturbo.… Read More »

VAGINISMO. SINTOMI, CAUSE E TRATTAMENTO EFFICACE

Lo sai che il vaginismo è una delle disfunzioni sessuali che meglio risponde al trattamento con percentuali complessive di miglioramento vicine al 100%? Sai che per superarlo non è necessario nessun intervento farmacologico o chirurgico? Ma andiamo per ordine e chiariamo prima di cosa si tratta: Cos’è il vaginismo? Il vaginismo è una risposta sessuale appresa che provoca… Read More »

Il bisogno di perfezione: la storia di Francesca.

Il bisogno che tutto sia perfetto è una necessità diffusa nella nostra società, anzi decisamente incentivata. Assecondare questo bisogno di perfezione può risultare funzionale, ma solo fino ad un certo punto. Generalmente consente di raggiungere buoni (se non ottimi) livelli nelle prestazioni nei più disparati settori (professionale, sportivo, hobby…). Ma, se la ricerca di perfezione si irrigidisce, possono nascere… Read More »

Shopping compulsivo. Quando acquistare diventa un’attrazione fatale.

  Camminando per le vie del centro senti il desiderio irrefrenabile, insopprimibile di entrare nei negozi dalle vetrine scintillanti ed acquistare l’ennesimo vestito/borsa/scarpe … sai perfettamente che in fondo quell’oggetto non ti serve, che ne hai già comprati un numero considerevole e che probabilmente non lo utilizzerai nemmeno. Nonostante razionalmente tutte queste cose le hai bene a mente,… Read More »

E se fossi dipendente dallo smartphone ?

  Sei sempre connesso, sempre con lo smartphone in mano. Sul treno, in sala d’attesa, al mare e anche a letto prima di addormentarti, hai lo smartphone continuamente a portata di mano, pronto a controllare l’ultima notifica o a scrollare nervosamente la home di Facebook. Talvolta ti capita di chiederti se questo stia diventando un problema, se tu… Read More »

Rabbia, una tecnica psicologica per smaltirla.

Rabbia, c’è chi esplode, urla, sbatte oggetti, e chi tende a trattenerla ribollendo dentro. In entrambe i casi la tecnica psicologica descritta in questo articolo consente di gestire meglio questa emozione e in conseguenza permette di guardare con più lucidità la situazione fonte di rabbia.

Superare gli attacchi di panico. Tornare a vivere.

Attacchi di panico. Scopri come si struttura questo disturbo e soprattutto come superarli in tempi brevi con l’aiuto di uno psicologo.