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Crescita personale

Un intervento di crescita personale è utile in tutte quelle situazioni in cui si desidera migliorare se stessi, conoscere e potenziare abilità specifiche.

In un percorso di crescita personale con il modello di intervento breve strategico si viene guidati a riconoscere e a far emergere le proprie potenzialità e a prendere coscienza dei propri limiti, per superarli.
Trasformando i limiti in risorse, la persona può sbloccare situazioni di stallo, affrontare con successo blocchi relazionali, raggiungere i traguardi desiderati.
"Quando non siamo più in grado di cambiare una situazione, siamo chiamati a cambiare noi stessi."
Viktor Frankl
Aree di intervento:

  • gestione dello stress e delle emozioni;
  • training comunicazione efficace;
  • bassa autostima e scarso senso di autoefficacia;
  • blocchi di performance scolastica/professionale/sportiva;
  • gestione e superamento dell’ansia da prestazione;
  • training sulla gestione del tempo e delle attività.
Tali interventi vengono eseguiti attraverso un metodo strutturato e al tempo stesso "cucito su misura". Si viene progressivamente guidati a individuare come funzionano le criticità che bloccano o a raggiungere obiettivi accordati, introducendo piccoli cambiamenti. Si viene guidati a riconoscere e a potenziare le proprie risorse e a prendere coscienza dei propri limiti, per imparare a gestirli e trasformarli in punti di forza.

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Dott.ssa Serena Fugazzi

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