I miei articoli
27 Settembre 2018
In questo articolo, voglio descriverti tre modi davvero molto semplici per amplificare la tua ansia e le tue paure. Ti starai pensando stupito: “perché mai dovrei volerle aumentare?! Io non le voglio più!”; in realtà, sapere come amplificare l’ansia e […]
21 Dicembre 2017
Nel libro ‘Mai più attacchi di panico e di ansia’ , l’autrice Linda M. Buell, racconta la sua lunga esperienza con il disturbo da attacchi di panico e suggerisce alcune tecniche e strategie che lei per prima ha sperimentato su […]
12 Ottobre 2017
L’attacco di panico è una sensazione improvvisa, rapida, è uno tsunami psicologico, che si esaurisce spontaneamente, ma sul momento può lasciare completamente devastati. Sono circa 10 milioni gli italiani che hanno vissuto almeno una volta l’esperienza di un attacco di […]
21 Aprile 2017
Attacchi di panico, scopri nell'articolo cosa sono, come si manifestano, la sintomatologia, la loro incidenza nella popolazione e il possibile trattamento.
20 Luglio 2016
Sei una persona ansiosa? Se la risposta è si, allora saprai bene quanto sia difficile riuscire a convivere a stretto contatto con l’ansia. Più ci sforziamo di controllare i pensieri negativi, più questi sembrano rincorrerci e avvolgerci. L’ansia oggi […]