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I miei articoli

22 Dicembre 2016

Attacchi di panico. E’ possibile superarli senza farmaci?

Immagina un pomeriggio piovoso qualunque, sei a passeggiare per le vie del centro cittadino affollate di gente, hai in mente di fare degli acquisti, ma, all’improvviso, […]
29 Settembre 2016

Come smettere di litigare con il partner per questioni economiche

Quando si decide di iniziare a convivere con il proprio partner solitamente si hanno in mente molti progetti da condividere, aspettative, piani più o meno elaborati, […]
19 Settembre 2016

Adolescenti, istruzioni d’uso per genitori disperati

"Figli piccoli guai piccoli, figli grandi guai grandi" mai detto fu più azzeccato. Avere a che fare con un figlio adolescente si rivela spesso un'impresa complessa, sfiancante talvolta. I genitori sono chiamati ad un nuovo e difficile compito: apprendere come gestire i tentativi di autonomia del proprio figlio, tentativi che spesso potranno sembrare assai contraddittori e confusi.
6 Settembre 2016

12 frasi da non dire ad una persona depressa

Stare vicino ad una persona depressa non sempre è facile, a volte, con le migliori intenzioni, si dicono le cose peggiori. Scopri cosa è meglio non dire ad una persona depressa.
20 Luglio 2016

5 Strategie per tenere a bada l’ansia

Sei una persona ansiosa? Se la risposta è si, allora saprai bene quanto sia difficile riuscire a convivere a stretto contatto con l’ansia.  Più ci sforziamo […]