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I miei articoli

16 Aprile 2019

Litigi di coppia, scopri come gestirli al meglio.

I litigi di coppia finiscono tra urla o con musi lunghi e silenzi? Quando litigate non riuscite ad arrivare a un accordo? In questo articolo voglio darti alcuni suggerimenti utili per affrontare i litigi di coppia. Queste indicazioni sono frutto del […]
5 Marzo 2019

Ipocondria. Leggi la storia di Giulio

“Ipocondria”, spesso capita che amici, conoscenti e pazienti mi chiedano il significato di questa parola. Per questo ho deciso di descriverla tramite il racconto di un caso. Giulio* ha 40 anni, è un uomo di bell’aspetto, un musicista felice del […]
27 Settembre 2018

Tre modi per peggiorare la tua ansia

In questo articolo, voglio descriverti tre modi davvero molto semplici per amplificare la tua ansia e le tue paure. Ti starai pensando stupito: “perché mai dovrei volerle aumentare?! Io non le voglio più!”; in realtà, sapere come amplificare l’ansia e […]
19 Luglio 2018

Parlare dei propri problemi fa sempre bene?

Nella nostra cultura, siamo portati a pensare che parlare dei nostri problemi e delle nostre paure, sfogarci, lamentarci, possa aiutarci a stare meglio. Questo però, non è sempre vero. Spesso succede che, parlando dei nostri problemi, delle nostre paure, in […]
15 Gennaio 2018

Conosci il tuo partner? Fai il test!

Il consulente matrimoniale e psicologo John Gottman ha ideato una serie di test per valutare le relazioni di coppia, in questo articolo ne trovi uno molto utile per scoprire quanto conosci il tuo partner. Le coppie felicemente sposate, non sono […]