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I miei articoli

12 Ottobre 2017

L’approccio Breve Strategico agli attacchi di panico

L’attacco di panico è una sensazione improvvisa, rapida, è uno tsunami psicologico, che si esaurisce spontaneamente, ma sul momento può lasciare completamente devastati. Sono circa 10 milioni gli italiani che hanno vissuto almeno una volta l’esperienza di un attacco di […]

3 Ottobre 2017

Come prendere una decisione difficile? 5 suggerimenti

In alcuni momenti della vita, tutti noi dobbiamo prendere una decisione difficile, affrontare un dilemma che ci sembra indecidibile, perché la decisione che prenderemo porterà a delle conseguenze importanti per noi stessi e per le persone a cui vogliamo bene. […]

23 Settembre 2017

Quali sono i sintomi fisici della depressione?

Tristezza, molta tristezza, ma anche mal di testa e persino disordini digestivi. Questi sono alcuni dei sintomi fisici della depressione. La depressione può presentarsi in innumerevoli forme e con molteplici sintomi. I più noti sono i cosiddetti sintomi affettivi: tristezza, […]

5 Settembre 2017

Il bisogno di perfezione: la storia di Francesca

Il bisogno che tutto sia perfetto è una necessità diffusa nella nostra società, anzi decisamente incentivata. Assecondare questo bisogno di perfezione può risultare funzionale, ma solo fino ad un certo punto. Generalmente consente di raggiungere buoni (se non ottimi) livelli […]

31 Agosto 2017

Shopping compulsivo: quando acquistare diventa un’attrazione fatale

Camminando per le vie del centro senti il desiderio irrefrenabile, insopprimibile di entrare nei negozi dalle vetrine scintillanti ed acquistare l’ennesimo vestito/borsa/scarpe … sai perfettamente che in fondo quell’oggetto non ti serve, che ne hai già comprati un numero […]